Hinter der Abdeckung

Von Jennifer Browning

Gesegnete Messe

Man sagt, dass man ein Buch nicht nach seinem Einband beurteilen kann, aber was auf dem Einband einer Person nicht immer erkennbar ist, ist, was sich tatsächlich unter diesem Einband abspielt. Wir alle haben Leben, die von der Außenwelt gesehen werden, und dann haben wir Leben, die viele vielleicht nicht sehen und die das Gute, das Schlechte und das Hässliche umfassen.

Das heißt, wenn wir an jemandem vorbeigehen und „Hallo“ sagen oder mit dem Kopf nicken, wissen wir nicht, ob diese Person ihre beste oder schlechteste Woche überhaupt hat, und es geht uns auch nicht unbedingt etwas an, aber vielleicht sollte es ein bisschen mehr sein.

In der geschäftigen Welt, in der wir leben, in der jeder in ständiger Bewegung zu sein scheint und die Kommunikation immer zur Hand ist, ist es paradox, wie oft wir uns isoliert fühlen und mit verborgenen Emotionen kämpfen. Das Bedürfnis, mit jemandem über unsere Gefühle, Ängste und Sorgen zu sprechen, ist eine grundlegende menschliche Erfahrung. Dennoch tappen viele von uns in die Falle, ihre Gefühle zu verbergen, ein mutiges Gesicht aufzusetzen und schweigend zu leiden. (Ich sage nicht, dass wir alle wie wandelnde Emojis herumlaufen sollten, entweder weinend, schreiend oder ständig aufgeregt – das wäre etwas seltsam.)

Aber ich schwöre, ich befand mich letzte Woche in einer Achterbahnfahrt der Gefühle, von der ich leider nicht davor zurückschreckte, sie anderen mitzuteilen. Ob gut oder schlecht, ich trage mein Herz oft auf der Zunge, aber manchmal kann ich den Schmerz, den ich fühle, gut verbergen.

Nachdem letzte Woche am Nachmittag der Gehirnoperation meiner Mutter eine zufällige Dame im Krankenhaus für mich gebetet hatte, wusste ich, dass ich den Schmerz zu lange unterdrückt hatte, als alles in einem schluchzenden, hässlichen Schrei ausbrach. Dieser hässliche Schrei drang dann in meinen privaten und beruflichen Nachmittag ein und ich war ein Chaos, obwohl ich für meine Mutter der Stärkere sein sollte.

Es ist nicht so, dass ich nicht gewusst hätte, dass sich das alles in mir regt. Viele von Ihnen kennen meine Geschichte und wissen, wie ich viel überwunden habe und über meine psychische Gesundheit und meine Genesung sprechen kann, aber das bedeutet nicht, dass ich immun gegenüber den Emotionen bin, die das Leben mit sich bringt, und dass ich manchmal vergesse, die Werkzeuge anzuwenden Ich kenne diese Arbeit.

Eines dieser Werkzeuge, von denen ich weiß, dass sie funktionieren, ist, darüber zu sprechen, wie ich mich fühle. Anscheinend musste ich das mehr tun, als ich es zuließ, und einige neuere Freunde, zufällige Leute im Krankenhaus und sogar Kollegen durften es mit mir spüren, und ich bin ihnen dankbarer, als sie vielleicht jemals ahnen.

Wir (und damit meine ich auch mich selbst) müssen alle ab und zu langsamer werden und ein echtes Gespräch führen, und vielleicht muss der Schmerz, den die Menschen in sich aufbauen, und aus welchem ​​Grund auch immer er verursacht wird, nicht dort bleiben. Ich kenne mindestens zehn Menschen, die in ihrem Leben große Dinge durchmachen, aber wenn man sie in der Stadt sieht, würde man es nie erfahren. Was wäre, wenn wir uns alle darum kümmern würden und im Umgang mit anderen ein paar tiefergehende Fragen stellen würden und stattdessen nicht negativ reden würden? Wie würde die Welt aussehen, insbesondere vor Ort?

Ich bin diese Woche immer noch emotional, aber ich gehe mit einem klareren Kopf und einer klareren Richtung an den Tisch und weiß, dass es die Dinge nicht besser macht, wenn ich mich immer zurückhalte. Wenn ich alle meine Gefühle zurückhalte, ist mein Granatwerfer tatsächlich einsatzbereiter, wenn ich den Stecker ziehe (Metapher).

Ich versuche, für andere da zu sein, aber dabei vergesse ich manchmal mich selbst und meine geistige Gesundheit, obwohl sie in meinem Leben so wichtig ist. Dabei vergesse ich, dass ich nicht allein bin und dass ich durch das Abwerfen der Maske und das Akzeptieren der Verletzlichkeit ein mitfühlenderes und unterstützenderes Umfeld für mich selbst und die Menschen um mich herum schaffen kann, zu denen sicherlich auch meine großartige, unterstützende Familie gehört.

Für die Freunde und Kollegen, die freundliche Worte gesagt, aufrichtige SMS geschickt und aufrichtig umarmt haben, bedeuten diese kleinen Gesten viel, und noch mehr, wenn ich weiß, dass einige von Ihnen ähnliche Probleme durchmachen.

Denken Sie daran, dass Sie auf Ihrem Weg nie wirklich allein sind und dass die Suche nach Hilfe ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist. Hoffentlich hilft uns das dabei, einen besseren Kopf zu haben und uns gegenseitig zu ermutigen.

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